什麼是「Family Tree」？AI無法替代的情感，讓自己的存在更像「人」

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你有畫過自己的繼承系統表嗎？

每個人都會畫過至少一次，但絕對不會是自己的。在你成為繼承人的時候，會需要幫你的家人畫出繼承系統表。但你自己的呢？只有未來你的繼承人會畫到。

六月中突如其來的事件，給了我檢視繼承系統表中每一條線的機會，也讓我不得不去面對內心所抗拒的事情：試著多與親戚互動。「怎麼辦要怎麼面對？」－這是每次有要見到親戚時都會出現的不安感，源自於平時完全沒做好互動與聯繫。
  • 我的繼承系統表


圈起來的各個部分中，都是不一樣的故事。
有一些故事漸漸浮出了⋯
原來他沒有欺負她！
原來他們都各自想照顧自己的父母所以才分居的！
原來有人說了讓人誤會的話！
原來跟親戚互動根本沒什麼好怕的！

從他留下的書中與日記可以感受到他的人生智慧。因為他，我與多年未連絡的親戚重新連線了，不要再輕易相信別人口中所敘述的任何人，要自己能夠判斷。

也許你也可以試著畫畫，再從每條線看看彼此的關係。

有些事有些話很玄，突然想起了某個老闆以前常常說的：「一切都是最好的安排。」不得不相信這就像是老天安排的課題。我知道你很善良，所以都不忍心告訴我，想自己承擔一切；可是身體是老實的⋯會讓你知道不能再忍，生病了。

如果情感也可以在意識之外發揮作用，為何我們還會如此頻繁地感覺到情感呢？ 我們會把恐懼當成不愉快的體驗並因而想要去避免它，這或許並非出於偶然。


  • 心魔進化成使人失望
環顧四周的物品，很多東西都是帶不走的，想要的往往會讓你失去判斷能力，把重心全力放在該改變的地方，靠的是意志力。書上說，習慣的養成需要21天；但我認為習慣的養成可能多餘21天，也可能少於21天。

取決與你的態度，只要你內心真的認同，習慣就會在你不經意的情況下自然而然地養成。
這一年只給自己固定的零用金，其他分別配置到三個帳戶，我是做得到的。
「哦，原來這就是沒有錢可以用的感覺。」

吃得東西不知不覺變少了、變淡了，不小心摔跤，竟然爬不起來了，眼睛周圍竄出了暗角，天旋地轉。
「哦，原來這就是暈眩的感覺。」

身邊一樣有家人、有朋友、有同事，奇怪？怎麼心裡有一種沒有過的感受。
「哦，原來這就是寂寞的感覺。」

沒有經過討論，多餘的書桌跟箱子就被塞進房間了，滿滿的東西壓迫著。
「哦，原來這就是不被尊重的感覺。」

購物可以是一種療法，透過買東西讓自己消除負面情緒、獲得心理滿足感。囤積症患者所無法處理的其實是「分離」，對患者而言，「捨棄物品」相當困難，絕大部分是因「捨不得拋下老朋友」的內疚，這樣的囤積者，對「分離」過程充滿焦慮、壓力與不快。

囤積者因為失去「割捨」的能力，也同時失去「建構秩序」的能力，這是囤積者持續感到痛苦，卻寧可迴避問題的主因。
「哦，原來我也有生病。」

「原來同情心是感到難過；同理心是共度悲傷。」


  • 不願說出口的背後是沒有自信的表現
因為酷、因為沒人去過，這是用來壓過當保姆的自卑心理。已經預設大家聽到這個工作一定是嗤之以鼻，所以對你也說了一樣的原因。

背後的真相是我想要有小孩，在那之前我沒有把握，怕對你是新的壓力。我怕沒有照顧好怎麼辦？沒有生出來怎麼辦？健不健康呢？我該怎麼出一份心力呢？如果以後要生小孩我的人生一大半就會在那裡了，我只有一次機會好好面對我的孩子，我想了解接觸與培養他們的價值觀有什麼不同。

我怕我的孩子跟我小時候一樣盧，我希望我的孩子懂事。我也知道台灣的朋友身邊有小孩可以幫忙照顧，但又怕給人家添麻煩或是被誤會什麼壞了友情。一些奇怪的怕點來自什麼？

原來我沒自信。
想嫁做人妻但又不甘願只是個人妻


  • 利刀割體痕易合，惡語傷人恨難消
曾經說了些傷人的話，內容不是很確定了，但我不在意是誰誤會我，唯獨不能讓你誤會我。我對你的感情都是實實在在的，我有什麼感受都是直接告訴你，也無二心。也許人都會有欣賞或是喜歡的人吧，我只知道那種感覺跟我對你的感覺不一樣。不管未來如何，未來本來不會輕鬆，這是我們生為人類的不同。

想想，這就是我的優點也可能是我的缺點，發自內心的去表達意見的同時是否也有可能傷害了別人？任性魯莽，缺乏和諧圓融、過度自我，往往會看前而不顧後，即使順利達標，付出的代價卻也很可觀。


  • 可以反省，但千萬不要否定自己
心情跌落到谷底，過著一段消極的生活，但慶幸的是身邊還有很多比自己優秀的人，讓我慢慢把自信心找回來。這種優秀是可視化的，它雖然帶來了焦慮感，但人如果完全不焦慮，同樣也不可能進步。 

馬雲曾經說過一句話：你要相信才能看見。

但大部分的人是看見了還猶猶豫豫地選擇相信。更大比例的人，根本看不見，也就談不上改變和成長了。把想改變這種抽象的概念變成可衡量的具體目標，才得以行動與努力。




只希望你好好的。
只要嫁給一個人。
只要永遠安安穩穩地在他身邊走下去。
沒有不適合，只有不珍惜。

我很怕，但我有勇氣自我認錯。
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只要人還在，任何關係都有修復的機會

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